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Yoga ist ein spiritueller Weg, der auf Selbsterkenntnis abzielt, und
damit weit mehr als ein bloßes Gymnastikprogramm. Die Körper- und
Atemübungen, die im Westen als Yoga firmieren, sind nur ein kleiner
Teil des ursprünglichen Yoga.
Yoga wiederum ist ein wichtiger Bestandteil des Ayurveda, wörtlich, des
"Wissens vom Leben", das vor mehr als 3.000 Jahren in Indien geboren
als die älteste vollständige Gesundheitslehre der Welt gilt. |
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Spirituelle Selbstfindungskunst
Wer sich wirklich auf Yoga einlässt, geht auf eine intensive Reise ins
Innere, auf der frau/man im Idealfall die herrschende Trennung von
Geist und Materie hinter sich lässt und in der Versenkung "OM" erfährt,
eine Einheit von Körper und Geist, Ich und Welt. Diese spirituelle
Selbstfindungskunst lehrten ursprünglich gläubige Inder und Gurus -
meist angesiedelt in der Einsamkeit, außerhalb der bewohnten Gebiete,
in Ashrams.
Im Laufe der Zeit entwickelten sich verschiedene Yogawege, die aber
alle Eins gemeinsam haben: Die körperlichen Übungen bilden nur eine,
Asanas genannte, Stufe auf dem Weg zur Selbsterkenntnis.
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